Shanti-Som
Het Dagboek
Inzichten over wellness, mindfulness en de kunst van goed leven
Is het veilig om een wellness retraite te bezoeken tijdens de COVID-19 pandemie?
Een wellness retraite bezoeken hoeft niet tot het verleden te behoren - we moeten alleen adequate voorzorgsmaatregelen nemen tegen Covid-19. Let op bedrijven die voldoen aan internationale gezondheidsstandaarden. Zo ondersteunt het Ministerie van Toerisme van Andalusië bepaalde bedrijven in de toerismesector die voldoen aan gezondheidsstandaarden… Lees verder Is het veilig om een wellness retraite te bezoeken tijdens de COVID-19 pandemie?
Lees Artikel→
Oktober is Nationale Borstkanker Bewustzijnsmaand
Wist je dat 1 op de 8 vrouwen wordt gediagnosticeerd met borstkanker in hun leven? Het is de meest voorkomende kankerdiagnose bij vrouwen, maar dat betekent niet dat vrouwen niet de regie over hun gezondheid kunnen nemen. Nationale Borstkanker Bewustzijnsmaand is een kans om bewustzijn te vergroten over het belang van vroege opsporing van borstkanker. Meer… Lees verder Oktober is Nationale Borstkanker Bewustzijnsmaand
Lees Artikel→
Wat zijn de Gezondheidsvoordelen van Meditatie en Mindfulness?
Dus, je hebt besloten om te onderzoeken wat de gezondheidsvoordelen van meditatie en mindfulness zijn voor lichaam en geest. Dat is een geweldige start en je bent niet de enige – meditatie en mindfulness praktijken zijn een gebruikelijke manier geworden voor mensen om stress te verminderen en slaap en angst te beheersen. In de huidige wereld waarin we leven zijn we constant… Verder lezen Wat zijn de Gezondheidsvoordelen van Meditatie en Mindfulness?
Lees Artikel→30 Dagelijkse Affirmaties om je Mindset te Verbeteren
Affirmaties zijn een krachtige manier om je mindset dagelijks te verbeteren, en onderzoek heeft aangetoond dat ze ons gevoel van eigenwaarde kunnen vergroten. Omdat je gedachten een grote rol spelen in je algehele succes en geluk, is het belangrijk om manieren te vinden om je mindset te verbeteren. Als je dat niet doet, loop je het risico in negatieve gedachten… Verder lezen 30 Dagelijkse Affirmaties om je Mindset te Verbeteren
Lees Artikel→Shanti-Som
Blijf Geïnspireerd
Abonneer je om wellness tips, retraite updates en exclusieve aanbiedingen in je inbox te ontvangen.