Shanti-Som Wellbeing Retreat
Yoga Retreat
Vind rust door beweging
Kies je locatie
Twee prachtige bestemmingen, één transformerende ervaring
Dezelfde deskundig begeleide wellness programma's, elk gevormd door de unieke omgeving.
About this retreat
Een yoga retraite bij Shanti-Som is meer dan een vakantie — het is een zorgvuldig ontworpen onderdompeling in beweging, ademhaling en stilte. Of je nu een bestaande praktijk verdiept of voor het eerst op de mat staat, onze programma's zijn geschikt voor alle niveaus onder begeleiding van internationaal gecertificeerde instructeurs.
Elke dag combineert ochtend- en middagsessies yoga — met Hatha, Vinyasa, Yin en herstellende stijlen — met holistische spa-therapieën, voedende plantaardige keuken en tijd om gewoon te zijn. Gelegen te midden van de natuurlijke schoonheid van Zuid-Europa, bieden onze retraites de ruimte en structuur om opnieuw verbinding te maken met jezelf.
Jouw thuis van wellness
Onze locatie
We hebben twee locaties: één in Spanje en één in Portugal, beide gelegen in een prachtig mediterraan klimaat dat bekendstaat om zijn milde temperaturen en overvloedige zonneschijn.
Onze Portugal retraite is momenteel in aanbouw en zal naar verwachting in 2027 openen.
Waarom Kiezen voor een Yoga Retraite
In het tempo van het moderne leven biedt een yoga retraite iets zeldzaams: ononderbroken tijd om opnieuw verbinding te maken met je lichaam, je ademhaling en je innerlijke stilte. Anders dan een wekelijkse studioles, elimineert een residentiële retraite de afleidingen van het dagelijkse leven en creëert het de voorwaarden voor echte transformatie. Bij Shanti-Som zijn onze retraites ontworpen als complete wellness onderdompeling — waarbij yoga met experts wordt gecombineerd met spa therapieën, voedzame keuken en ruimte om gewoon te zijn.
Wat je Kunt Verwachten van jouw Yoga Retraite
Een typische dag begint met een yoga sessie bij zonsopgang — dynamische Vinyasa of vloeiende Hatha — gevolgd door een voedzaam plantaardig ontbijt. De ochtenden bieden spa behandelingen of vrije tijd om de tuinen te verkennen, te zwemmen of te rusten. Een middagsessie Yin of herstellende yoga helpt spanning los te laten voor het diner. Ons schema balanceert structuur met vrijheid: elke les is optioneel, en onze instructeurs passen aanpassingen aan jouw niveau aan.
Prijsgids voor Yoga Retraites
De prijzen van wellness retraites variëren aanzienlijk door heel Europa. Budgetvriendelijke retraites beginnen vanaf €400–900 voor een lang weekend, terwijl middenklasse all-inclusive programma's tussen €1.000–2.000 kosten voor vijf tot zeven nachten. Luxe boutique retraites zoals Shanti-Som beginnen meestal vanaf €2.500. Ons all-inclusive model betekent geen verborgen kosten.
Beste Tijden voor een Yoga Retraite
Hoewel yoga het hele jaar door beoefend kan worden, vinden veel gasten dat lente en herfst ideaal zijn voor een retraite. De zomer is populair voor degenen die de retraite combineren met vakantie, terwijl de winter een rustigere en meer introspectieve ervaring biedt. Onze locaties zijn gekozen vanwege hun gunstige klimaat.
De Duur van jouw Retraite Kiezen
Verblijven van drie nachten zijn ideaal voor een snelle reset. Vijf tot zeven nachten maken echte transformatie mogelijk. Verblijven van tien dagen of meer zijn ideaal voor degenen die herstellen van burn-out. Wij raden een minimum van vijf nachten aan voor de volledige Shanti-Som ervaring.
Yoga Retraites voor Beginners
Nog nooit yoga beoefend? Onze retraites zijn ontworpen met beginners in gedachten. Elke les biedt aanpassingen, en onze instructeurs geven individuele aandacht in kleine groepen van niet meer dan twaalf personen. Er is geen druk om te presteren — alleen een uitnodiging om beweging, ademhaling en stilte op jouw eigen tempo te verkennen.
Ontdek Onze Yoga Retraite Locaties
Shanti-Som biedt yoga retraites op verschillende Europese locaties, elk met zijn eigen karakter en natuurlijke omgeving. Of je nu wordt aangetrokken tot kustlandschappen, de sereniteit van de bergen of mediterrane warmte, je kunt de omgeving vinden die bij je resoneert.
Yoga Retraite FAQ
Absoluut niet. Onze retraites verwelkomen iedereen, van beginners tot gevorderde beoefenaars. De instructeurs bieden aanpassingen voor elke houding, zodat je op jouw eigen niveau kunt oefenen.
We bieden een combinatie van Hatha, Vinyasa flow, Yin en herstellende yoga. Het exacte schema varieert per locatie en seizoen, maar elke retraite bevat een mix van dynamische en zachte sessies.
Normaal gesproken twee — een ochtensessie gericht op energieke flows en een middag- of avondsessie gericht op stretching en ontspanning. Er zijn ook optionele meditatie- en ademhalingssessies.
Verblijf op basis van volpension, alle yoga- en meditatiesessies, een gepersonaliseerd spa behandelingenprogramma, drie biologische maaltijden per dag en gebruik van alle wellness faciliteiten.
Onze yoga retraites zijn momenteel beschikbaar bij Shanti-Som Marbella, Spanje. Onze tweede locatie in de Algarve, Portugal, opent in 2027.