Detox

Detox Archives | Shanti-Som

Mensen sappen om vele redenen, o.a. gewichtsverlies en om te helpen bij de algemene gezondheid, energie, een heldere huid en gewichtsverlies.

6 Eenvoudige detox saprecepten | Shanti-Som

6 Eenvoudige detox saprecepten

Comment

https://cms.shantisom.com/wp-content/uploads/2022/08/Detox-Juice.png

Home

Shanti-Som

https://secure.gravatar.com/avatar/9e5453a44aa01bb950d3545ef0c11c4d0e6a539849296b946379f4acb04ee936?s=96&d=mm&r=g

Geraldine

Shanti-Som Wellbeing Retreat meditation guide

Wellness

Wellness Archives | Shanti-Som

Onze Wellness Expert stelt voor je 2022 goede voornemens voor het nieuwe jaar dit jaar eenvoudig te houden, nu we weer aan een jaar van verandering en onzekerheid beginnen.

2022 Nieuwjaarsboodschap van Shanti-Som Wellbeing Retreat | Shanti-Som

2022 Nieuwjaarsboodschap van Shanti-Som Wellbeing Retreat

https://cms.shantisom.com/wp-content/uploads/2022/05/meditation.jpg

BRING A FRIEND FOR FREE: 27 Nov 2024 - 27 Mar 2025. T&C's apply, visit Special Offers page for details. 

Als je vragen hebt die niet op onze website worden beantwoord, neem dan gerust contact met ons op via het Contactformulier hier of stuur ons een e-mail.

Wij staan klaar om je te helpen!

Neem contact op

best-hotel-marbella_compressed-1-2

Best hotel Marbella_compressed (1)

Ontdek onze Halve- of Volledige Dagretreats, gevuld met yoga, natuur, culinaire verwennerij, spabehandelingen en ultieme ontspanning bij het zwembad of in de sauna.

Dagretreat

spa-treatment-for-relaxation-2

Spa treatment for Relaxation

De spa van Shanti-Som Wellness Retreat is een sereen toevluchtsoord dat verjongende behandelingen biedt en een rustgevende ontsnapping voor holistisch welzijn.

Spa Retreat

Shanti-Som Wellbeing Retreat ligt in de prachtige regio Andalusië in Spanje. Gelegen in Monda, op slechts 40 minuten rijden van de luchthaven van Málaga en 10 minuten van het trendy Marbella.
We kunnen luchthaventransfers regelen, laat het ons van tevoren weten zodat we de nodige afspraken kunnen maken.

Waar bevindt zich Shanti-Som Wellbeing Retreat?

Wij bieden een scala aan retreats die zijn afgestemd op jouw behoeften en voorkeuren.
Als je op zoek bent naar ontspanning en verlichting van dagelijkse stress, biedt ons Relaxation Retreat een serene ontsnapping. Voor wie op een rustige manier wil bewegen en verjongen, zijn onze Yoga- en Pilates Retreats perfect om je geest te verhelderen en opnieuw in contact te komen met je lichaam.
Heb je specifieke gezondheidsdoelen? Ons signature Detox Retreat helpt je lichaam te resetten met een zorgvuldig samengesteld sap- en bouillondieet. Het Weight Loss Retreat richt zich op het aanleren van duurzame en gezonde eetgewoonten om een optimaal gewicht te behouden.
Voor wie fysieke genezing en emotionele verlichting zoekt, is het Shanti-Som Healing Retreat speciaal ontworpen.
Al onze programma’s zijn op maat gemaakt om aan de behoeften van onze gasten te voldoen en bevatten Yoga, Meditatie en spabehandelingen voor herstellende genezing.

Wat zijn de verschillen tussen de retreatprogramma’s?

Om optimaal te profiteren van onze programma’s geldt er een minimale verblijfsduur per type retreat.
<ul data-start="104" data-end="386" data-is-last-node="">
<li data-start="104" data-end="206">Het Relaxation Retreat, ons introductieprogramma, heeft een minimumverblijf van één nacht.</li>
<li data-start="207" data-end="285">Alle andere programma’s vereisen een minimumverblijf van drie nachten.</li>
<li data-start="286" data-end="386" data-is-last-node="">Het Weight Loss Retreat is een uitzondering en heeft een minimumverblijf van vijf nachten.</li>
</ul>

Hebben jullie een minimaal verblijf?

Voor al onze retreatprogramma’s is het noodzakelijk dat gasten overnachten in ons hotel. Dit zorgt ervoor dat je volledig kunt opgaan in de ervaring, zonder de afleidingen en verplichtingen van het dagelijks leven.
We bieden echter ook Day Retreat-programma’s, waarbij een overnachting niet verplicht is.

Moet ik ’s nachts in het hotel verblijven?

De prijzen voor een retreatprogramma bij Shanti-Som beginnen vanaf €140 per persoon per nacht.
Accommodatie is exclusief, de tarieven zijn als volgt:
<ul data-start="164" data-end="1097">
<li data-start="164" data-end="350">Standaard Kamer – vanaf €170 per nacht (20 m² | Uitzicht op de tuin met privéterras. Ideaal voor wie graag deel uitmaakt van onze gemeenschappelijke loungegebieden en tuinen)</li>
<li data-start="351" data-end="547">Standaard Kamer (Mountain View) – vanaf €220 per nacht (20 m² | Uitzicht op de bergen met privéterras. Word wakker met een spectaculair uitzicht vanuit het comfort van je eigen terras)</li>
<li data-start="548" data-end="868">Shanti Suite – vanaf €220 per nacht (41 m² volledig uitgerust | Gelegen in een aparte ruimte op de benedenverdieping met minimaal natuurlijk licht en zonder uitzicht. Hoewel het geen privéterras heeft, biedt het directe toegang tot de tuin en beschikt het over een aparte lounge voor extra ruimte en privacy)</li>
<li data-start="869" data-end="1097">Deluxe Kamer – vanaf €295 per nacht (32 m² | Uitzicht op de bergen/tuin met privéterras, inloopkast en badkamer met bad en douche. Een perfecte optie voor wie op zoek is naar extra luxe en een uitzonderlijk uitzicht)</li>
</ul>
Voor tweepersoonsgebruik geldt een toeslag van €50 per nacht
Al onze tarieven zijn inclusief lokale belasting (IVA).

Wat zijn de kosten van een retreat?

Bezoekers zijn van harte welkom bij Shanti-Som voor een kop koffie, een sapje of een maaltijd. Wil je in ons restaurant dineren? Dan vragen we je om van tevoren een reservering te maken.
We bieden ook een Day Pass aan voor €30, waarmee je toegang krijgt tot onze faciliteiten, waaronder het verwarmde buitenzwembad, de sauna en het Turks bad.

Kunnen niet-retreat gasten Shanti-Som bezoeken?

Houd er rekening mee dat ons retreat uitsluitend wordt aanbevolen voor volwassenen (+16 jaar) om de privacy van onze gasten te waarborgen en de focus op holistisch welzijn en ontspanning te behouden.
We verwelkomen echter wel gezinnen met kinderen voor de lunch in ons hotel.

Kunnen kinderen Shanti-Som Wellbeing Retreat bezoeken?

Veelgestelde Vragen (FAQ)

bekend van

Reviews

Shanti-Som Wellbeing Retreat ligt te midden van de serene schoonheid van het Andalusische platteland in Spanje en biedt een vredige en idyllische omgeving voor verjonging en zelfontdekking.
Onze wellnessprogramma’s, spabehandelingen, yoga, meditatie, wandelingen en verfijnde gastronomie, omgeven door weelderige tuinen, vormen de perfecte ontsnapping aan de stress van het moderne leven. Ontdek een warme en gelijkgestemde gemeenschap, waar je de juiste tools, begeleiding en ondersteuning krijgt om te groeien. Samen creëren we een omgeving waarin transformatie niet alleen mogelijk is, maar onvermijdelijk.

Welkom in onze wereld van holistisch welzijn

Onze deuren zijn het hele jaar door geopend. Jouw retreatprogramma begint op de dag van aankomst, voor zo lang of kort als jij wilt!
Om ervoor te zorgen dat je optimaal van je ervaring geniet, hanteren we doorgaans een minimumverblijf van 3 nachten voor de meeste programma’s.

date-icon-2

Date icon

Kies je data

Om een intieme en privé retreat-ervaring te creëren, hebben we slechts 15 gastenkamers, met keuze uit 4 verschillende kamertypes.
Elke kamer biedt plaats aan 2 personen, en voor dubbele bezetting geldt een toeslag.

relax-icon-2

Relax icon

Kies je accommodatie

Afgestemd op jouw welzijnsdoelen bieden we een verscheidenheid aan programma’s die passen bij jouw voorkeuren, zoals Relaxation, Yoga, Pilates, Detox, Healing en Weight Loss.
Elk programma wordt per dag geprijsd, vanaf €140 per persoon per dag.

meditate-icon-2

Meditate icon

Kies je retreatprogramma

Hoe het werkt

Welk programma je ook kiest voor je verblijf bij Shanti-Som, we garanderen je niet alleen een geweldige ervaring, maar ook een transformerende. In onze knusse en serene omgeving wordt het eindelijk gemakkelijk om los te komen van de dagelijkse drukte en even helemaal af te schakelen, terwijl je onderdeel wordt van een gelijkgestemde gemeenschap.
Of je nu kiest voor ons Relaxation Retreat, perfect voor wie op zoek is naar rust en herstel van dagelijkse overbelasting, of ons intensievere Fitness Programma om je hart sneller te laten kloppen – wij hebben iets voor iedereen.
Als je op zoek bent naar een gebalanceerde beweging en een moment van vernieuwing, zijn onze Yoga- en Pilates Retreats ideaal om je geest te verhelderen en opnieuw in contact te komen met je lichaam.
Voor specifieke doelen biedt ons signature Detox Retreat een diepgaande reset voor je lichaam, met een zorgvuldig samengesteld sap- en bouillondieet. Wil je op een duurzame manier gezondere eetgewoonten ontwikkelen? Dan is ons Weight Loss Retreat speciaal ontworpen om je te helpen een optimaal gewicht te behouden.
Al onze programma’s zijn volledig omringd door de natuur en bevatten Yoga, Meditatie en spa-sessies voor een herstellende en helende ervaring.

Wellness Retreat Programma's

Eten is de voeding voor ons lichaam, onze ziel en ons hart. Het brengt mensen samen, helpt ons vertragen, praten, lachen en écht naar elkaar te kijken.
Bij Shanti-Som leven we volgens deze filosofie en hebben we ons menu en restaurant met dit in gedachten ontworpen. Hier vind je rijke smaken en voedzame, hartverwarmende gerechten die je nog dagen bij zullen blijven.
Geïnspireerd door de Aziatische keuken nemen onze gerechten je mee naar het zonovergoten Bali, terwijl je geniet van gezonde maaltijden van de hoogste kwaliteit, bereid met dagverse en lokaal geproduceerde ingrediënten.

Restaurant

Wellness Retreat

Een wellness retreat is een bewuste en verfrissende ontsnapping aan de drukte van het dagelijks leven. Het is een zorgvuldig samengestelde ervaring die de focus legt op fysiek, mentaal en emotioneel welzijn. Deze retreats vinden vaak plaats in serene en natuurlijke omgevingen en bieden een scala aan activiteiten zoals yoga, meditatie, spabehandelingen en gezonde voeding.
Het belangrijkste doel is om deelnemers de hulpmiddelen en begeleiding te geven om te ontspannen, op te laden en een staat van balans en harmonie in zichzelf te bereiken. Of het nu gaat om een weekendje weg of een langer verblijf, een wellness retreat is een kans om te investeren in zelfzorg, mindfulness te beoefenen en persoonlijke groei te stimuleren.

Wat is een Wellness Retreat?

Tijdens een wellness retreat neem je deel aan verschillende activiteiten die gericht zijn op fysiek, mentaal en emotioneel welzijn. Dit kan onder andere dagelijkse yoga- en meditatiesessies omvatten om mindfulness te bevorderen, spabehandelingen voor ontspanning, en gezonde, voedzame maaltijden om het lichaam te voeden. Daarnaast zijn er diverse fitnessactiviteiten zoals Pilates of persoonlijke training.
Je krijgt ook de kans om in contact te komen met gelijkgestemden, te ontspannen in een natuurlijke omgeving en even helemaal los te komen van de dagelijkse stress. Het doel is om jezelf te verjongen, inzichten te krijgen in een gezondere levensstijl en met een hernieuwd gevoel van balans en welzijn naar huis te gaan.

Wat doe je tijdens een Wellness Retreat?

De prijzen voor een retreatprogramma bij Shanti-Som beginnen vanaf €140 per persoon per nacht.
Accommodatie is exclusief, de tarieven zijn als volgt:
<ul data-start="164" data-end="617">
<li data-start="164" data-end="254">Standaard – €170 per nacht (13 m² kamer | Uitzicht op de tuin met privéterras)</li>
<li data-start="255" data-end="363">Standaard (Mountain View) – €215 per nacht (13 m² kamer | Uitzicht op de bergen met privéterras)</li>
<li data-start="364" data-end="503">Deluxe – €260 per nacht (18 m² kamer met inloopkast en badkamer met bad en douche | Uitzicht op de bergen/tuin met privéterras)</li>
<li data-start="504" data-end="617">Junior Suite – €310 per nacht (Volledig ingerichte 20 m² Junior Suite met badkamer en privéwoonkamer)</li>
</ul>
Voor tweepersoonsgebruik geldt een toeslag van €50 per nacht
Al onze tarieven zijn inclusief lokale belasting (IVA).

Hoeveel kost een Wellness Retreat?

Test topics

Ontdek onze wereld van holistische wellness retreats

Verborgen in de serene rust van de Andalusische heuvels, biedt ons Wellness Retreat in Spanje een toevluchtsoord voor al onze gasten om volledig tot rust te komen en te ontspannen.

Wellness Retreat - Yoga, Detox, Gewichtsverlies | Shanti-Som

https://cms.shantisom.com/wp-content/uploads/2022/08/Home-page-Yoga-pose-resize-.png

English

Español

Shanti-Som has been on my wishlist for years and I finally made... it was so worth the wait!

I love that it was a small and very peaceful place tucked away in the hills. The food was absolutely amazing (compliments to the chefs), the staff were so warm and friendly, and the rooms had everything I needed. Everywhere was so well kept - no detail overlooked.

I also really enjoyed the daily yoga and meditation, and also did a couple of treatments along with a guided walk, so also great to see the beautiful countryside.

I actually didn't want to leave. Thank you team for a wonderful break - I will be back!

I felt very safe and relaxed throughout my stay. It was the perfect place to step away from daily life and spend some quality time taking care of myself.
The room was spacious and well equipped, making it very comfortable. The shared spaces were also quiet, which made it easy to focus on reading and truly unwind.
That said, the lighting was quite dim overall, and especially at night I wished there had been a brighter spot for reading.
All of the meals were delicious and clearly prepared with health in mind. The yoga classes were conducted at a gentle pace, allowing me to really deepen each pose, and they helped me relax both physically and mentally.
If I have the chance to visit Spain again, I would definitely love to stay here again.

A true sanctuary!

I’ve been to Shanti-Som a couple of times now, and every visit reminds me why I keep coming back. The moment you arrive, you feel taken care of. There’s a real attention to detail everywhere, from the beautifully maintained spaces to the thoughtful touches that make the whole experience feel personal and warm.

The location is stunning and incredibly peaceful, surrounded by nature and perfect for truly disconnecting. The staff is amazing: kind, attentive and genuinely dedicated to making your stay special. The food is delicious and the activity program and spa menu both offer exactly what you need in terms of well-being.

A perfect place to rest, recharge, and come back to yourself.

I recently returned from Shanti-som and had the most incredible and relaxing 4 days. From the moment I arrived I felt a sense of peace and calm.
The hotel is beautiful and serene surrounded by mountains, the food was delicious and nourishing and the entire experience felt seamless from arrival until we left.

I went for the yoga and Pilates retreat but they also offer hikes, sound healing and ice bath that just made the experience even better!

The rooms were clean, spacious and had a gorgeous view.

I have no doubt I will be returning to this very special place!

Amazing - just perfect. The location, views, and in the middle of nature. Everyone working at Shanti Som was so kind. The food was amazing (and you could even  buy wine!). On arrival we were given a schedule of classes, mediation options, and spa treatment. We also went on a guided hike which I would recommend.  We shall be back!!

Blog

6 Eenvoudige detox saprecepten

2022 Nieuwjaarsboodschap van Shanti-Som Wellbeing Retreat

Reviews

Neem contact op