Shanti-Som
Het Dagboek
Inzichten over wellness, mindfulness en de kunst van goed leven
Waarom een Yoga en Meditatie Retraite in Europa de Perfecte Ontsnapping is voor Geest, Lichaam en Ziel
De Voordelen van het Bijwonen van een Yoga en Meditatie Retraite Het leven kan vaak overweldigend aanvoelen, met eindeloze takenlijsten, werkverplichtingen en dagelijkse stressfactoren. Een yoga en meditatie retraite biedt de perfecte gelegenheid om even afstand te nemen van de chaos en te focussen op zelfzorg. Of je nu mentaal wilt resetten, je fysieke gezondheid wilt verbeteren, of gewoon wilt ontspannen in… Lees verder Waarom een Yoga en Meditatie Retraite in Europa de Perfecte Ontsnapping is voor Geest, Lichaam en Ziel
Lees Artikel→
Ontdek de Ultieme Yoga Retraite in Europa: Transformeer je Geest en Lichaam bij Shanti-Som
Ontdek de Ultieme Yoga Retraite in Europa: Transformeer je Geest en Lichaam bij Shanti-Som Waarom Kiezen voor een Yoga Retraite in Europa? Europa is een toevluchtsoord voor wellness reizigers. De diverse landschappen—van de glooiende heuvels van Toscane tot de zonovergoten stranden van Spanje—creëren de perfecte omgeving voor ontspanning en verjonging. Hier zijn slechts een paar redenen… Verder lezen Ontdek de Ultieme Yoga Retraite in Europa: Transformeer je Geest en Lichaam bij Shanti-Som
Lees Artikel→
Wat voor soort yoga is Vinyasa
Vinyasa yoga lessen verbinden lichamelijke houdingen met de ademhaling, waarbij zonnegroeten en staande en balanceer houdingen worden gebruikt. De meeste docenten geven bewegingsinstructies in het ritme van inademen en uitademen om de klas soepel en ritmisch door een sequentie te leiden. Dit is over het algemeen een vrij vloeiende, bijna dansachtige beweging, en wanneer gecombineerd met de juiste muziek… Lees verder Wat voor soort yoga is Vinyasa
Lees Artikel→
Yoga Voor Beginners
Wanneer je net begint met yoga kan het intimiderend aanvoelen en moeilijk zijn om te weten waar en hoe je precprecies moet beginnen. Je raakt misschien ontmoedigd omdat anderen hun tenen kunnen aanraken en hun lichaam moeiteloos in allerlei pretzelvormen en bochten kunnen bewegen. De eerste stap is om te beseffen dat dit… Verder lezen Yoga Voor Beginners
Lees Artikel→
Yoga Props voor Beginners- 4 Beste Props om je Beoefening te Helpen
Voor veel yoga-studenten lijkt het idee om een prop te gebruiken om hen te helpen een yogahouding te bereiken of vol te houden alsof het vals spelen is. Props zijn geen teken van zwakte, maar onderdeel van een intelligente, zich ontwikkelende beoefening. Hier is onze gids over yoga props voor beginners- we ontdekken de beste yoga-uitrusting en hoe… Verder lezen Yoga Props voor Beginners- 4 Beste Props om je Beoefening te Helpen
Lees Artikel→Shanti-Som
Blijf Geïnspireerd
Abonneer je om wellness tips, retraite updates en exclusieve aanbiedingen in je inbox te ontvangen.