Vind jouw balans in de bergen van Andalusië
Yoga Retreat
Overzicht
Jouw Yoga Reis
Een gepersonaliseerde yoga-ervaring in een prachtige bergretraite
Sluit je aan bij onze Yoga Retraite in de serene landschappen van Spanje. We richten ons op de kunst en essentie van yoga, door bewuste ademhaling, verkwikkende oefeningen en meditatie te integreren voor een transformerende reis die de dagelijkse spanningen verlicht. De energetische flow van yoga bevordert vriendelijkheid, geduld en respect, en vormt je interacties en persoonlijke energie.
Onze docenten bieden Vinyasa en Hatha yoga lessen aan in kleine groepen voor persoonlijke aandacht. Of je nu een beginner of expert bent, onze retraite biedt een adempauze van het moderne leven, waarbij jouw comfort en veiligheid voorop staan terwijl je beweging en mindfulness verkent.
Sluit je bij ons aan voor een verrijkende ervaring, waarbij je lichter en meer in vrede met jezelf en de wereld naar huis gaat.
Informeer Nu
Vraag Meer Informatie Aan
Vul het onderstaande formulier in en ons team neemt binnen 24 uur contact met je op.
Wat is Inbegrepen
Standaard Inclusieven (pp):
- Dagelijkse maaltijden (dranken uitgezonderd)
- Tweemaal daagse groep yoga sessies
- Dagelijkse groepsmeditatie
- Shanti-Som cadeau
Exclusieve Extra's (pp):
- 1 × 60-minuten spa behandeling
Deze Exclusieve Extra's zijn inbegrepen tijdens jouw verblijf van 3 nachten, en je ontvangt ze opnieuw voor elke extra 4 nachten die je boekt.
Retraite Prijs – Vanaf €200/nacht (exclusief accommodatie)
Dagelijkse Planning
Een Dag bij Shanti-Som
Hoe een dag bij Shanti-Som Yoga Retraite eruit zou kunnen zien
Groepsmeditatie
Ruimte om te vertragen, aanwezigheid te cultiveren en innerlijke rust te verdiepen
Ochtend Yoga Sessie
Begin jouw dag met een energieke yoga flow
Gezond Ontbijt
Voedzaam buffet met de mogelijkheid om te kiezen uit een selectie vers bereide gerechten.
Spa Behandeling of Vrije Tijd
Geniet van een 60 minuten spa behandeling of maak gebruik van de sauna, zwembad of sportschool.
Gezonde Lunch
Geniet van een dagelijks wisselende buffetselectie van gezonde salades, warme bijgerechten en soepen.
Doe Mee aan een Activiteit
Neem deel aan onze dagelijkse activiteiten zoals een begeleide wandeling, ademwerk, of een ijsbad ervaring.
Geniet van het Buitenzwembad
Kies jouw ligbed en ontspan aan het zwembad, omringd door de natuur, met een lichte middagsnack.
Middag Yoga
Herstellende of Yin yoga om tot rust te komen
Diner
Kies uit onze selectie dagelijks wisselende gerechten en geniet van een driegangendiner.
Avond Ontspanning
Begin tot rust te komen en prioriteit te geven aan slaap, door te kiezen voor onze begeleide ademwerk en meditatie audio voor ondersteuning van ontspanning.
Jouw Reis
Hoe Het Werkt
Kies Jouw Data
Onze deuren staan elke dag van het jaar open. Jouw retraite begint wanneer je aankomt, voor zo lang of zo kort als je wilt. We vragen meestal een minimum verblijf van 3 nachten voor de meeste programma's.
Selecteer Jouw accommodatie
Elke locatie beschikt over een selectie intieme, zorgvuldig ontworpen kamers. Kamers bieden plaats aan maximaal twee gasten, met een toeslag voor dubbele bezetting.
Kies Jouw Retraite Programma
Afgestemd op jouw wellness doelen, bieden wij verschillende programma's - Ontspanning, Yoga, Pilates, Detox, Healing en Gewichtsverlies. Elk programma wordt per dag per persoon geprijsd.
Meer Informatie
Over Onze Yoga Retraite
Yoga Stijlen
Bij Shanti-Som bieden we verschillende yoga stijlen om aan elk niveau en elke voorkeur te voldoen.
Hatha Yoga
Een zachte en langzamere beoefening, ideaal voor beginners om te stretchen en flexibiliteit en kracht te ontwikkelen.
Vinyasa Yoga
Een meer dynamische stijl met een sneller tempo. Het is een flow die de ene houding met de andere verbindt door middel van ademhaling.
Yin Yoga
Richt zich op ontspanning en diepe stretching. De houdingen worden enkele minuten aangehouden om het diepe bindweefsel te bewerken.
Restorative Yoga
Door gebruik van props en ondersteunende houdingen kan het lichaam volledig ontspannen en herstellen. Perfect om stress te verlichten.
Iyengar Yoga
De houdingen worden voor langere periodes aangehouden. Erkent dat elk lichaam uniek is en pleit voor het gebruik van props voor de juiste uitlijning.
Veelgestelde Vragen
Veelgestelde Vragen
Absoluut niet. Onze yoga retraite verwelkomt alle niveaus, van complete beginners tot gevorderde beoefenaars. Onze instructeurs passen elke sessie aan op de vaardigheden en doelen van de groep.
Wij verstrekken yogamatten, blokken, riemen en alle benodigde apparatuur. We raden aan om comfortabele en ademende kleding voor de beoefening mee te nemen, zwemkleding voor het zwembad en spa, en extra lagen voor de koelere avonden.
Natuurlijk. Veel gasten combineren onze yoga retraite met elementen uit onze detox, ontspannings- of genezing programma's.
Het minimale verblijf voor de yoga retraite is 3 nachten. Wij raden 5 tot 7 nachten aan voor de volledige transformerende ervaring.
Ja! Veel van onze gasten komen alleen en vinden het een prachtige kans om gelijkgestemde mensen te ontmoeten. De intieme omgeving (maximaal 15 gasten) zorgt voor een warme en gastvrije sfeer.
Reserveringen kunnen kosteloos geannuleerd worden tot 14 dagen voor aankomst. Annuleringen binnen 14 dagen brengen kosten met zich mee ter hoogte van één overnachting.
Shanti-Som bevindt zich in het dorp Monda, in de bergen boven Marbella aan de Costa del Sol. De dichtstbijzijnde luchthaven is Málaga-Costa del Sol (AGP), ongeveer 45 minuten met de auto.
We kunnen voor je gemak privé luchthaventransfers regelen. De retraite is ook bereikbaar vanaf luchthaven Gibraltar (1 uur) en luchthaven Sevilla (2,5 uur).
Gasten die met de auto aankomen vinden gratis privé parkeerplaatsen ter plaatse. De berglocatie biedt de perfecte ontsnapping van de drukke kust terwijl het gemakkelijk bereikbaar blijft.
Ervaringen
Gastervaringen
“Shanti-Som overtrof al mijn verwachtingen. De yoga sessies waren ongelooflijk, en het personeel zorgde ervoor dat ik me volledig thuis voelde. Ik vertrok vernieuwd en geïnspireerd.”
Sarah M.
Yoga Retraite — London, UK
@shantisommarbella
Volg Ons op Instagram
Contact Opnemen
Klaar om je Reis te Beginnen?
Onze wellness consultants helpen je graag bij het kiezen van de perfecte retraite ervaring. Neem contact met ons op voor persoonlijk advies en boekingsondersteuning.