Alles Wat Je Nodig Hebt
Faciliteiten & Services
Onze Retraite
Een Verheven Gastervaring
De faciliteiten en diensten van Shanti-Som Wellness Retreat worden onberispelijk onderhouden zodat gasten volledig kunnen ontspannen en genieten van onze wellnessprogramma's.
Onze ultramoderne faciliteiten omvatten een verwarmde buitenzwembad, spa, sauna, ijsbad en fitnessruimte. Daarnaast hebben we een team ter plaatse dat inspirerende dagelijkse lessen en persoonlijke of groepstraining, meditatie, begeleide wandelingen, klankhealing en ademwerksessies verzorgt.
In één oogopslag
Faciliteiten & Services
Yoga Paviljoen
Binnen studio en buiten paviljoen voor Hatha, Vinyasa, Yin en Herstellende yoga.
Pilates Reformer
Dagelijkse groep mat pilates, met Reformer sessies privé beschikbaar voor persoonlijke begeleiding afgestemd op jouw doelen.
Buitenzwembad
Verwarmd zwembad met prachtig bergzicht. Het hele jaar geopend.
Spa Behandelkamers
Privé kamers voor massages, gezichtsbehandelingen, lichaamsbehandelingen en holistische therapieën.
Sauna
Traditionele droge sauna voor diepe ontspanning en detoxificatie.
Turks Stoombad
Stoomkamer voor het openen van poriën en reiniging van het lichaam.
Gym
Moderne apparatuur voor cardio en krachttraining.
Meditatietuin
Rustige buitenruimtes voor meditatie en stille bezinning.
Wandelpaden
Toegang tot prachtige paden in de uitlopers van de Sierra de las Nieves.
Restaurant
Voedzame, zorgvuldig bereide gerechten ontworpen om het lichaam te voeden en het algehele welzijn te ondersteunen.
Ontspanningsruimte
Rustige ruimte om te lezen, rusten en ontspannen tussen activiteiten door.
Yoga
Dagelijkse groepslessen plus privé sessies beschikbaar.
Pilates
Mat en Reformer sessies met gecertificeerde instructeurs.
Meditatie
Begeleide meditatie en mindfulness sessies.
Begeleide Wandelingen
Ontdek het prachtige Andalusische platteland.
Personal Training
Één-op-één fitness sessies afgestemd op jouw doelen.
Klankhealing
Therapeutische klankbaden voor diepe ontspanning.
Ademwerk & IJsbad
Begeleide ademwerk sessies met optionele koude blootstelling.
Persoonlijke Coaching
Levenscoaching voor helderheid, doelen en persoonlijke groei.
Voedingsdeskundige Consultatie
Gezondheidscheck, dieetplan en één-op-één coaching.
Spa Behandelingen
Volledig menu van massages, gezichtsbehandelingen en lichaamsbehandelingen.
Luchthaven Transfers
Privé transfers vanaf Málaga luchthaven (€85 enkele reis).
Know Your Body
Onsite Health Check
As part of your stay, our Wellness Team can run a full Health Check which includes body composition analysis, blood pressure, urinalysis, blood test, and a proper conversation about what your results actually mean for you, not just a print out.
This will give you valuable insight into where you're at right now, including cholesterol, blood sugars, inflammation and lifestyle stress. It's not a diagnosis, think of it as a baseline- an understanding of your general health, if anything's worth keeping an eye on and whether to follow up with your own doctor once you're home. From there, we can tailor your nutrition or fitness program around your results so the rest of your stay is actually working towards what your body needs.
Mostly though, its reassurance. A quiet hour with someone who takes the time to actually talk you through it, and put actionable plans in place for your daily lifestyle.
Book your Health Check as part of your stay at Shanti-Som (€85).
Faciliteiten & Services
Activiteiten & Prijzen
Activiteiten
Consulten
Signature Behandelingen
Overige Services
Veelgestelde Vragen
Yoga is de meest populaire activiteit, waarbij sommige gasten 2 sessies per dag volgen. We hebben een indoor studio en outdoor paviljoen en onze docenten bieden Hatha, Vinyasa, Yin en Restorative yoga aan.
De meeste gasten genieten ook van begeleide natuurwandelingen en klankhealing sessies die zijn ontworpen om balans te herstellen in het zenuwstelsel. Voor degenen die een diepere uitdaging zoeken, zijn ook ademwerk en ijsbad ervaringen beschikbaar. Houd er rekening mee dat sessies die niet zijn inbegrepen in jouw retraite programma tegen extra kosten worden aangeboden.
Ja, onze faciliteiten en diensten zijn beschikbaar voor lokale bewoners die willen deelnemen aan onze gastprogramma's. We bieden Halve Dag en Hele Dag Retraites aan evenals Dagpassen. Reserveren vooraf is vereist; neem contact op met ons team om jouw sessie te boeken.
Afhankelijk van het type retraite dat je hebt gekozen, wordt er een persoonlijke trainer toegewezen om jouw fitnessdoelen en beperkingen te begrijpen.
Ons Wellness Team biedt een Health Check en Fitness Consultatie om jouw individuele doelen en behoeften te beoordelen, en een op jou toegesneden persoonlijk fitnessplan te creëren. Houd er rekening mee dat eventuele sessies die niet in jouw retraite programma zijn inbegrepen, tegen extra kosten worden aangeboden.
Ons buitenzwembad wordt verwarmd tijdens de koelere maanden. De watertemperatuur hangt af van het weer en kan ±3°C variëren.
Ja, we hebben een gratis openlucht parkeerplaats op het terrein. Geen reservering vereist.
Wij regelen privétransfers vanaf de luchthaven van Málaga voor €85 enkele reis. Neem contact met ons op om een reservering te maken.
Check-in is vanaf 15:00, met check-out voor 12:00. Late check-out is beschikbaar op aanvraag.
Gratis WiFi is beschikbaar in het hele pand. Hoewel we gasten aanmoedigen om los te koppelen, begrijpen we de behoefte om verbonden te blijven wanneer het nodig is.