Pure ontspanning in de bergen van Andalusië
Relaxation Retraite
Jouw Reis
Hoe Het Werkt
Kies je Data
Onze deuren staan elke dag van het jaar open. Jouw retraite begint wanneer je aankomt, zo lang of kort als je wilt. We vragen doorgaans een minimum verblijf van 3 nachten voor de meeste programma's.
Selecteer je accommodatie
Elke locatie biedt een selectie van intieme, zorgvuldig ontworpen kamers. Kamers zijn geschikt voor maximaal twee gasten, met een toeslag voor dubbele bezetting.
Kies jouw retraite programma
Afgestemd op jouw wellness doelen, bieden we verschillende programma's - Relaxation, Yoga, Pilates, Detox, Healing en Gewichtsverlies. Elk programma wordt dagelijks per persoon geprijsd.
Overzicht
Jouw Relaxation Ervaring
Schakel uit, kom tot rust en laad op in jouw eigen tempo
Deze Verkwikkende Ontspannings Retraite is voor degenen die op zoek zijn naar een perfecte combinatie van rust en ontspanning met spa-behandelingen, lichte beweging en begeleiding van experts.
Voel je thuis bij Shanti-Som, dit is jouw toevluchtsoord. Jouw dagen zijn zorgvuldig gestructureerd met veel tijd voor reflectie.
Na een verkwikkende wandeling geniet je van een ontspannende massage en gun je jezelf de tijd om te reflecteren. Je gaat weg met een vernieuwd gevoel en een helderder perspectief.
Wat is Inbegrepen
Standaard Inclusiefs (pp):
- Dagelijkse maaltijden (exclusief dranken)
- Dagelijkse groeps yoga
- Dagelijkse groeps meditatie
- Volledige toegang tot spa faciliteiten (zwembad, sauna, stoombad)
Retraite Prijs – Vanaf €140/nacht (accommodatie niet inbegrepen)
Dagschema
Een Dag bij Shanti-Som
Hoe een dag bij Shanti-Som Pilates Retraite eruit zou kunnen zien
Ochtend Yoga
Start je dag met een energieke yoga flow
Gezond Ontbijt
Voedzaam buffet met de optie om te kiezen uit een selectie van vers bereide gerechten.
Begeleide Wandeling
Doe mee met onze begeleide wandeling, een vredige manier om contact te maken met de natuur, waarbij zachte beweging wordt gecombineerd met mindfulness terwijl je het omringende Andalusische landschap verkent.
Gezonde Lunch
Geniet van een dagelijks wisselende buffetselectie van gezonde salades, warme bijgerechten en soepen.
Spa of Vrije Tijd
Boek jezelf in voor een van onze vele spa behandelingen of ontspan gewoon in de sauna en het buitenzwembad.
Meditatie of Sound Healing
Ruimte om te vertragen, presence te cultiveren en innerlijke rust te verdiepen
Diner
Kies uit onze selectie van dagelijks wisselende gerechten en geniet van een driegangen diner.
Avond Ontspanning
Begin met ontspannen en prioriteer slaap, kies onze begeleide ademwerk en meditatie audio om ontspanning te ondersteunen.
Nu Informeren
Meer Informatie Aanvragen
Vul het onderstaande formulier in en ons team neemt binnen 24 uur contact met je op.
FAQs
Veelgestelde Vragen
Nee. De sessies zijn optioneel en ontworpen voor alle niveaus, inclusief complete beginners.
Het minimum verblijf is 3 nachten. We raden 5-7 nachten aan om echt tot rust te komen.
Ja, veel gasten combineren ontspanning met elementen van yoga, detox of holistische genezing.
De retraite biedt een flexibele structuur met optionele activiteiten. Jij bepaalt het tempo.
Alle maaltijden zijn inbegrepen in de Retraite, met uitzondering van drankjes. Geniet van een ontbijtbuffet met verse opties en de keuze uit een warm gerecht, een lunchbuffet met kleurrijke salades, soepen en voedzame warme bijgerechten, en een driegangendiner met een selectie van gezonde gerechten.
Elke maaltijd is zorgvuldig samengesteld met verse, natuurlijke ingrediënten om voeding, welzijn en optimale gezondheid te ondersteunen. Glutenvrije, lactosevrije en veganistische diëten worden zonder extra kosten aangepast. Als je allergieën of intoleranties hebt, neem dan vooraf contact op met ons team om afspraken te maken.
Een Nutritioneel Consult kan geboekt worden bij ons Wellness Team, inclusief een gezondheidsassessment, een beoordeling van je eetgewoonten, allergieën en intoleranties, en gepersonaliseerde maaltijdplanning afgestemd op jouw dagelijkse levensstijl.
Shanti-Som bevindt zich in het dorpje Monda, in de bergen boven Marbella aan de Costa del Sol. De dichtstbijzijnde luchthaven is Málaga-Costa del Sol (AGP), ongeveer 45 minuten rijden.
We kunnen privé luchthaventransfers voor je regelen. De retraite is ook bereikbaar vanaf de luchthaven van Gibraltar (1 uur) en de luchthaven van Sevilla (2,5 uur).
Gasten die met de auto komen vinden gratis privéparkeergelegenheid ter plaatse. De berglocatie biedt de perfecte ontsnapping aan de drukte van de kust terwijl het gemakkelijk bereikbaar blijft.
Reserveringen kunnen gratis geannuleerd worden tot 14 dagen voor aankomst. Annuleringen binnen 14 dagen brengen kosten mee van één overnachting. Raadpleeg onze Algemene Voorwaarden voor volledige details.
Getuigenissen
Gast Ervaringen
“Shanti-Som overtrof al mijn verwachtingen. De yoga sessies waren ongelooflijk, en het personeel zorgde ervoor dat ik me helemaal thuis voelde. Ik vertrok met een gevoel van vernieuwing en inspiratie.”
Sarah M.
Yoga Retraite — London, UK
@shantisommarbella
Volg Ons op Instagram
Neem Contact Op
Klaar om je Reis te Beginnen?
Onze wellness consultants helpen je graag bij het kiezen van de perfecte retraite-ervaring. Neem contact met ons op voor persoonlijk advies en boekingsondersteuning.