3 mejores excursiones en España
Durante el mes de octubre el tiempo en Andalucía se vuelve más suave y es el mejor momento para explorar varias excursiones en España. Visitar el sur de España en esta época del año es fantástico, ya que el periodo de mayor afluencia de turistas disminuye, pero las festividades continúan con algunas de las mayores fiestas que se celebran en la región de la Costa del Sol.
España cierra el 12 de octubre con motivo del Día de la Hispanidad, la fiesta nacional de España. Durante este día, los españoles conmemoran la primera vez que Cristóbal Colón navegó hacia las Américas. Para rendir homenaje al Día de la Hispanidad, hemos elaborado una lista de las 3 mejores excursiones que se pueden hacer en la región cercana a Shanti-Som. En ellas se pueden contemplar vistas espectaculares y la fauna y flora únicas que acompañan a nuestro bello y cálido clima. Es una maravillosa actividad de fin de semana o algo que hacer durante la fiesta nacional si se encuentra en la región de Marbella. Por supuesto, nos encantaría darle la bienvenida a Shanti-Som para un merecido almuerzo, un zumo de desintoxicación o un relajante tratamiento de spa para terminar su excursión.
Istan – La Concha (PR-A 135)
– DIFICULTAD Difícil
– DISTANCIA 5,3 km (ida)
– TIEMPO 3:30 h (ida)
El Sendero Istán – Pico de la Concha – PR-A 135 nos lleva al pico más alto de Sierra Blanca, en el Parque Natural de la Sierra de las Nieves. Desde su cima podemos ver las montañas de Marruecos, Sierra Nevada, así como unas impresionantes vistas del embalse de la Concepción.
La Concha, la gran montaña que domina Marbella y sus alrededores, ha sido escalada por muchos a lo largo de los años. Desde la cima de La Concha se pueden ver montañas de Sierra Nevada, Marruecos y una maravillosa vista panorámica del embalse de la Concepción.
En primer lugar, hay que dirigirse al Hotel Refugio de Juanar, a sólo 10 minutos de Marbella por la carretera de Ójen. Desde este punto, puede elegir una de las diferentes rutas que varían en dificultad y duración.
Si va con niños pequeños, la caminata hasta la cima es realmente demasiado exigente. Sin embargo, hay una ruta perfecta con suaves pendientes que le lleva a través de los olivares y el bosque hasta el mirador (Fin de Sendero). En una hora y media se llega a la cima en un suave paseo.
La caminata hasta la cumbre de La Concha le llevará unas 3,5 horas. Se trata de una dura caminata de montaña que transcurre principalmente por senderos estrechos y pedregosos. Hay un par de breves trepadas y algunos descensos expuestos en los que hay que tener cuidado. Se trata de una de las caminatas más clásicas de la costa y debería estar en la lista de «cosas que hacer» para todos los senderistas en forma.
Marbella – Istan (PR-A 140)
– DIFICULTAD Media
– DISTANCIA 8,3 km (ida)
– TIEMPO 3:20 h (ida)
El Sendero Istán – Marbella – PR-A 140 es el camino que unía las localidades de Istán y Marbella antes de que se construyera la carretera. El sendero discurre entre fincas dedicadas al olivo, pasando por el pie de la formación rocosa del Peñón Bermejo y entre arroyos. Disfrutará de hermosas vistas del embalse de Río Verde, de la costa y del Auditorio Natural de la antigua cantera de Sierra Blanca.
El paseo no es especialmente difícil en cuanto a desnivel, pero es un camino bastante largo. El paseo alterna senderos y caminos de tierra rodeados de vegetación puramente mediterránea, entre la que destacan los enormes algarrobos que encontrarás a lo largo del recorrido.
Senda Jose Lima – Pozuelo (PR-A 278)
DIFICULTAD Fácil
DISTANCIA 6,3 km
TIEMPO 2:30 h (total)
La ruta es ideal para hacerla en familia o si se es principiante en niveles de fitness. Es un sendero circular que ofrece unas vistas impresionantes de la Sierra de las Nieves y del valle del río Verde.
El Sendero Juanar – El Pozuelo – PR-A 278 debe realizarse en un día claro para poder disfrutar de las vistas. El itinerario es cómodo y pasa por varios ecosistemas, entre ellos un pequeño bosque de pinsapos. A lo largo de la ruta te cruzarás con muchas cabras montesas que pastan perezosamente sobre la hierba.
Conclusión sobre las mejores excursiones en España
Si desea explorar más rutas de senderismo en la región, el Marbella Turismo es un maravilloso recurso de información. Shanti-Som tiene caminatas guiadas diarias en grupo que son dirigidas por nuestro equipo de bienestar como parte de nuestros programas de retiro. Es una forma maravillosa de conectar con la naturaleza y con otras personas afines de todo el mundo. Durante nuestras Bliss Hikes introducimos el concepto de Mindfulness a través de la Meditación a pie. Esto significa centrarse en la experiencia de caminar, siendo consciente de las sensaciones de estar de pie y de los sutiles movimientos que mantienen el equilibrio. Si eres nuevo en la meditación, esta es una de las mejores técnicas para empezar. No estás en una posición sentada e inmóvil y puedes devolver la mente a la conciencia a través de tus pasos.
Póngase en contacto con nuestro equipo para obtener más información sobre nuestros programas de caminatas guiadas y retiros.