Encuentra tu equilibrio en las montañas de Andalucía
Retiro de Yoga
Resumen
Tu Viaje de Yoga
Una experiencia de yoga personalizada en un impresionante retiro de montaña
Únete a nuestro Retiro de Yoga en los serenos paisajes de España. Nos centramos en el arte y la esencia del yoga, integrando la respiración consciente, ejercicios vigorizantes y meditación para un viaje transformador que alivia los tensionantes aspectos diarios. El flujo energético del yoga promueve la amabilidad, la paciencia y el respeto, dando forma a las interacciones y la energía personal.
Nuestros profesores ofrecen clases de Vinyasa y Hatha yoga en grupos pequeños para una atención personalizada. Ya seas un principiante o un experto, nuestro retiro proporciona un respiro de la vida moderna, priorizando tu comodidad y seguridad mientras exploras el movimiento y la atención plena.
Únete a nosotros para vivir una experiencia enriquecedora, saliendo más ligero y en paz contigo mismo y con el mundo.
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Horario Diario
Un Día en Shanti-Som
Cada día está cuidadosamente estructurado para equilibrar actividad, relajación y alimentación.
Sesión de Yoga Matutino
Comienza tu día con un vigorizante flujo de yoga
Desayuno Saludable
Buffet nutritivo con zumos frescos y opciones orgánicas
Tratamiento de Spa o Tiempo Libre
Disfruta de un tratamiento personalizado o explora los jardines
Almuerzo Saludable
Cocina mediterránea con opciones vegetarianas y veganas
Taller o Actividad
Meditación, respiración consciente o paseo por la naturaleza
Yoga de Tarde
Yoga restaurativo o Yin para relajarse
Cena
Cena ligera y saludable
Relajación Nocturna
Meditación guiada o tiempo libre junto a la piscina
Qué Incluye
Inclusiones estándar (por persona):
- Comidas diarias (bebidas excluidas)
- Yoga en grupo dos veces al día
- Meditación diaria en grupo
- Regalo Shanti-Som
Extras exclusivos (por persona):
- 1 × Tratamiento de Spa (60 min) por cada 3 noches reservadas
Precio del Retiro – Desde 200€/noche
Más Información
Sobre Nuestro Retiro de Yoga
Estilos de Yoga
En Shanti-Som ofrecemos una variedad de estilos de yoga para adaptarnos a cada nivel y preferencia.
Hatha Yoga
Una práctica suave y más lenta, ideal para que los principiantes estiren y desarrollen la flexibilidad y la fuerza.
Vinyasa Yoga
Un estilo más dinámico y de ritmo más rápido. Es un flujo que conecta una postura con otra mediante la respiración.
Yin Yoga
Se centra en la relajación y el estiramiento profundo. Las posturas se mantienen durante varios minutos para trabajar los tejidos conectivos profundos.
Yoga Restaurativo
Utilizando accesorios y posturas con apoyo, permite al cuerpo relajarse y sanar completamente. Perfecto para aliviar el estrés.
Yoga Iyengar
Las posturas se mantienen durante periodos más largos. Reconoce que todos los cuerpos son únicos y aboga por el uso de accesorios para la alineación correcta.
FAQs
Preguntas Frecuentes
En absoluto. Nuestro retiro de yoga da la bienvenida a todos los niveles, desde principiantes completos hasta practicantes avanzados. Nuestros instructores adaptan cada sesión a las habilidades y objetivos del grupo.
Proporcionamos esterillas de yoga, bloques, correas y todo el equipo necesario. Recomendamos traer ropa cómoda y transpirable para la práctica, bañador para la piscina y spa, y capas para las tardes más frescas.
Por supuesto. Muchos huéspedes combinan nuestro retiro de yoga con elementos de nuestros programas de detox, relajación o curación.
La estancia mínima para el retiro de yoga es de 3 noches. Recomendamos de 5 a 7 noches para la experiencia transformadora completa.
¡Sí! Muchos de nuestros huéspedes vienen solos y lo encuentran una oportunidad maravillosa para conocer personas afines. El entorno íntimo (máximo 15 huéspedes) crea un ambiente cálido y acogedor.
Las reservas pueden cancelarse sin cargo hasta 14 días antes de la llegada. Las cancelaciones dentro de los 14 días conllevan un cargo de una noche de estancia.
Tu Viaje
Cómo Funciona
Elige Tu Retiro
Explora nuestros programas de retiro y selecciona el que se alinee con tus objetivos de bienestar. Cada retiro puede personalizarse según tus necesidades.
Reserva Tu Estancia
Elige tus fechas, tipo de habitación y cualquier tratamiento o actividad adicional. Nuestro equipo te ayudará a crear tu programa personalizado.
Llega y Transforma
Desde el momento en que llegas, nuestro equipo de expertos te guía a través de una experiencia transformadora adaptada a tus objetivos personales.
Testimonios
Experiencias de Nuestros Huéspedes
“Shanti-Som superó todas mis expectativas. Las sesiones de yoga fueron increíbles y el personal me hizo sentir completamente como en casa. Me fui sintiéndome renovada e inspirada.”
Sarah M.
Retiro de Yoga — Londres, Reino Unido
@shantisommarbella
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Nuestros consultores de bienestar están aquí para ayudarte a elegir la experiencia de retiro perfecta. Contáctanos para asesoramiento personalizado y asistencia en la reserva.