Limpia, resetea y rejuvenece en las montañas de Andalucía
Retiro Detox
Resumen
Tu Viaje Detox
Un programa integral de depuración para cuerpo y mente
El Retiro de Detox Shanti-Som en España ofrece un programa integral centrado en el bienestar. Nuestro régimen de limpieza de colon personalizado aumenta la energía, equilibra las hormonas, mejora la digestión y reduce los antojos.
Un punto destacado del programa es la limpieza de irrigación de colon, conocida por la eliminación de toxinas, el apoyo al sistema inmunológico y la mejora del estado de ánimo.
Nuestro enfoque integral te guía hacia una salud rejuvenecida duradera, complementado con terapias especializadas como exfoliaciones corporales y presoterapia.
Qué Incluye
Inclusiones estándar (por persona):
- Zumo detox diario y suplementos
- Paquete de bienvenida detox
- Guía pre-detox
- Acompañamiento diario
- Yoga diario en grupo
- Meditación diaria en grupo
- Chequeo de salud
- Plan de salud personalizado
- 1 exfoliación corporal (30 min)
- Regalo Shanti-Som
- Té e infusiones ilimitados
- Enema autoaplicado (opcional, 40 €)
Extras exclusivos (por persona):
- Tratamiento de spa (60 min)
- Presoterapia (30 min)
Estos Extras Exclusivos están incluidos durante tu estancia de 3 noches, y los recibirás de nuevo por cada 4 noches adicionales que reserves.
Precio del Retiro – Desde 308€/noche
Horario Diario
Un Día en el Programa Detox
Yoga Matutino
Yoga suave enfocado en la desintoxicación para estimular el drenaje linfático
Zumo Detox
Nuestro equipo te proporcionará un zumo detox según el horario diario, revisado y aprobado por nuestro Wellness Coach.
Seguimiento Detox Diario
Reúnete con tu Wellness Coach para comentar cómo te encuentras y cualquier ajuste que pueda ser necesario en tu programa detox.
Presoterapia
Estimula el drenaje linfático y favorece el proceso natural de desintoxicación del cuerpo.
Caldo Detox
Para el almuerzo se sirve un nutritivo caldo detox, pensado para favorecer suavemente la digestión y el proceso natural de depuración del cuerpo.
Disfruta de las Instalaciones
Utiliza la sauna y la piscina exterior para relajarte, desconectar y cuidar tu bienestar general.
Meditación en Grupo
Un espacio para bajar el ritmo, cultivar la presencia y profundizar en la calma interior
Cena Ligera
Caldo nutritivo, verduras al vapor o plato crudo
Relajación Nocturna
Empieza a desconectar y prioriza el descanso, con nuestros audios guiados de breathwork y meditación para favorecer la relajación.
Consulta Ahora
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Rellena el formulario a continuación y nuestro equipo se pondrá en contacto contigo en un plazo de 24 horas.
Tu Viaje
Cómo Funciona
Elige Tu Retiro
Explora nuestros programas de retiro y selecciona el que se alinee con tus objetivos de bienestar. Cada retiro puede personalizarse según tus necesidades.
Reserva Tu Estancia
Elige tus fechas, tipo de habitación y cualquier tratamiento o actividad adicional. Nuestro equipo te ayudará a crear tu programa personalizado.
Llega y Transforma
Desde el momento en que llegas, nuestro equipo de expertos te guía a través de una experiencia transformadora adaptada a tus objetivos personales.
Más Información
Sobre Nuestro Retiro Detox
Programa Detox
Nuestro programa de detox combina naturopatía, ciencia de la nutrición y terapias holísticas. Aborda las causas raíz de la acumulación de toxinas y te ayuda a establecer hábitos más saludables.
El programa incluye una combinación personalizada de zumos detox, caldos depurativos, suplementos herbales y terapias especializadas.
Todo el programa está supervisado por nuestro naturópata residente, quien adapta cada aspecto a tus necesidades individuales.
Hidroterapia de Colon
La hidroterapia de colon es un componente clave de nuestro programa detox. Este procedimiento suave y profesional ayuda a eliminar toxinas acumuladas y apoya el sistema inmunológico.
Nuestros terapeutas cualificados realizan el procedimiento en un entorno privado y cómodo. Muchos huéspedes reportan sentirse más ligeros y con más energía.
El procedimiento se combina con un programa de suplementos pre y post tratamiento para maximizar los beneficios.
Nutrition Plan
Your detox plan is carefully designed by our Wellness Team to support the body’s natural cleansing and restoration processes. The program begins with a gentle pre-detox meal to help prepare your system, before transitioning into a structured intake of fresh juices and nourishing broths throughout your stay. This gradual approach is intended to ease the body into detoxification while maintaining essential hydration and nutrients, helping you feel supported, balanced, and energised throughout the experience.
Supplements
Our Wellness Team may recommend a tailored supplement protocol to support your detox journey. This may include liver-supporting herbs (milk thistle, dandelion root), probiotics to replenish gut flora, digestive enzymes, and antioxidant complexes.
The protocol is adjusted throughout your stay based on how you are responding to the program.
You will also receive guidance on which supplements to continue at home as part of your post-retreat maintenance plan.
Yoga & Meditation
Movement and mindfulness are essential components of a successful detox. Our daily yoga sessions are specifically designed to complement the cleansing process: focusing on twists, inversions, and gentle flows that stimulate the digestive organs and promote lymphatic drainage.
Meditation and breathwork sessions help manage any detox symptoms (such as headaches or fatigue) and support emotional release that often accompanies physical cleansing.
Sessions are suitable for all levels.
After Your Detox
The real value of a detox retreat is the lasting impact it has on your daily life. Before you leave, our Wellness Team will review your progress and create a personalised maintenance plan.
Many of our guests return for annual or bi-annual detox retreats to maintain their health.
FAQs
Preguntas Frecuentes
No, nuestro programa está diseñado para todos los niveles. El naturópata adapta el plan a tu experiencia y estado de salud actual.
Sí, nuestros terapeutas están plenamente cualificados y utilizan equipos de última generación. Se realiza una evaluación de salud previa.
La estancia mínima es de 5 noches. Recomendamos 7 noches para una desintoxicación más profunda y resultados duraderos.
Shanti-Som is located in the village of Monda, in the mountains above Marbella on the Costa del Sol. The nearest airport is Málaga-Costa del Sol (AGP), approximately 45 minutes by car.
We can arrange private airport transfers for your convenience. The retreat is also accessible from Gibraltar airport (1 hour) and Seville airport (2.5 hours).
Guests arriving by car will find free private parking on-site. The mountain location provides the perfect escape from the busy coast while remaining easily accessible.
Reservations can be cancelled free of charge up to 14 days before arrival. Cancellations within 14 days incur a charge of one night's stay. Please refer to our Terms & Conditions for full details.
Testimonios
Experiencias de Nuestros Huéspedes
“Shanti-Som superó todas mis expectativas. Las sesiones de yoga fueron increíbles y el personal me hizo sentir completamente como en casa. Me fui sintiéndome renovada e inspirada.”
Sarah M.
Retiro de Yoga — Londres, Reino Unido
“El programa de detox cambió mi vida. La nutricionista creó un plan que era tanto depurativo como delicioso. El entorno de montaña es absolutamente mágico.”
Thomas K.
Retiro Detox — Ámsterdam, Países Bajos
“Vine buscando relajación y encontré mucho más. Los tratamientos fueron de primera clase, la comida increíble, y dormí mejor de lo que había dormido en años.”
Elena R.
Retiro de Relajación — Madrid, España
“Como instructora de Pilates, me impresionó la calidad de la enseñanza. Las sesiones de reformer fueron desafiantes y el entorno natural hizo cada sesión especial.”
Maria L.
Retiro de Pilates — Berlín, Alemania
@shantisommarbella
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