2022 Nieuwjaarsboodschap van Shanti-Som Wellbeing Retreat

Het jaar 2021 was op zijn zachtst gezegd chaotisch. De komst van een nieuw jaar is een goed moment om te reflecteren en na te denken over doelen en voornemens. Dit laatste jaar was echter verontrustend en verwarrend terwijl we navigeerden door onzekerheden en lockdowns. Het is een echte uitdaging om kansen te vinden in onzekerheid, omdat dit energie en motivatie vereist die inmiddels bij de meesten van ons een klap heeft gekregen.

Misschien heb je het jaar beëindigd met een gevoel van ontmoediging. Luiheid. Gebrek aan motivatie.

Maar wees niet hard voor jezelf als je het gevoel hebt dat je niet hebt bereikt wat je je had voorgenomen.

Wees trots op hoe ver je bent gekomen, ook al is het niet waar je dacht dat je zou zijn.

2022 wellness retraite

Dus misschien maak je dit jaar je nieuwjaarsvoornemens wel eenvoudig.

Verzamel herinneringen met je familie. Vind eenvoud en geluk in de kleine dingen. In de magie van elke dag.

Laat los wat je niet kunt beheersen, leer om meer aanwezig te zijn.

"Meer lachen. Dieper verbinden. Mensen vertellen dat ze belangrijk zijn.

Meer zonlicht en tijd buitenshuis. Je klein voelen naast de bomen.

Meer verwondering. Zonder kaart, verkennend. Stilstaan bij wat interessant is.

Meer stilte. Zitten met de stilte en kijken wat er aan de oppervlakte drijft.

Meer voelen. Het verdoven vermijden. Schuld, vreugde en vrede wegen even zwaar.

Misschien doelen. Cijfers meten niet. Geheimen bewaren voor meer betekenis."

Sophia Joan Short

Vergeet niet jezelf te verwennen en dingen te vinden om verbonden en gecentreerd te blijven. Neem contact met ons op om meer te weten over onze wellness retraite programma's voor het bestrijden van stress, angst, lichaamsdoelen en burn-out.