2022 Nieuwjaarsboodschap van Shanti-Som Wellbeing Retreat

2021 was op zijn zachtst gezegd een rommelig jaar. Nu er een nieuw jaar aanbreekt is het een perfect moment om te reflecteren en na te denken overdoelenen voornemens. Dit afgelopen jaar was echter onrustig en verwarrend terwijl we door onzekerheden en lockdowns navigeerden. Het is echt uitdagend om kansen te vinden in onzekerheid, omdat dit een energie en motivatie vereist die bij de meesten van ons inmiddels weggeslagen is.

Je hebt het jaar misschien geëindigd met een ontmoedigd gevoel. Traag. Zonder motivatie.

Maar wees niet te hard voor jezelf als je voelt dat je niet hebt bereikt wat je je had voorgenomen.

Wees trots op hoe ver je bent gekomen, ook al is het niet waar je dacht te zullen zijn.

Dus misschien kun je dit jaar je nieuwjaarsvoornemens simpel houden.

Verzamel herinneringen met je familie. Vind eenvoud en geluk in kleine dingen. In de alledaagse magie.

Laat los wat je niet kunt beheersen, leer meer in het moment te zijn.

"Meer lachen. Dieper verbinden. Mensen vertellen dat ze ertoe doen.

Meer zonlicht en tijd buitenshuis doorbrengen. Je klein voelen naast bomen.

Meer verwondering. Zonder kaart verkennen. Stilstaan bij wat interesseert.

Meer stilte. Zitten met rust en kijken wat naar de oppervlakte drijft.

Meer voelen. Verdoving vermijden. Schuld, vreugde, vrede wegen even zwaar.

Misschien doelen. Cijfers zullen niet meten. Bewaar geheimen voor meer betekenis."

Vergeet niet goed voor jezelf te zorgen en dingen te vinden om verbonden en gecentreerd te blijven.