SHANTI-SOM
Wellbeing Retrat

RETIRO DE PÉRDIDA DE PESO

 

RETIRO DE PÉRDIDA DE PESO

El retiro incluye:

  • 6 noches de alojamiento
  • 5 días de deliciosos y frescos menús saludables adaptados a su programa 
  • 3 Clases de yoga en grupo
  • 2 excursiones guiadas
  • 5 entrenamientos. (Estos pueden ser compartidos dependiendo de la ocupación)
  • 1 Consulta nutricional
  • Masaje exfoliante corporal de 30 minutos. por persona
  • Actividad física opcional incluyendo PowerPlate® y strechting  (con recargo)
  • Uso gratuito de sala de vapor oriental, sauna, piscina y gimnasio de acuerdo al horario establecido.


Antes de llegar:
Le enviaremos por correo electrónico un cuestionario de salud que le rogamos nos envíe de vuelta debidamente cumplimentado para preparar sus menús y programas de acuerdo a sus necesidades y así pueda comenzar su disfrute desde el momento de su llegada.

Desarrollado por nuestros expertos en nutrición, nuestro retiro de pérdida de peso le aportara un cambio importante en su vida. Los menús serán minuciosamente adaptados a su metabolismo para optimizar una pérdida de peso saludable. Con ingredientes frescos y equilibrados en proteínas, carbohidratos y grasas esenciales nuestros menús de pérdida de peso ofrecen un enfoque más natural para que funcionen con su cuerpo, no contra él, de forma que los antojos en azúcares y grasas insalubres disminuyen traduciéndose en su correspondiente pérdida de peso corporal.

A diferencia de la sensación de estar "hambriento" que ocurre con tradicionales programas de pérdida de peso nutricionalmente deficientes en calorías, con nuestros menús se sentirá energizado y nutrido. Además, tendrá el beneficio adicional del  aporte necesario de ejercicio con salidas a caminar, dos de ellas guiadas, y cinco sesiones de entrenamientos (pueden ser en grupo) con un entrenador personal para que se sienta inspirado, motivado y ajustado.

Un servicio más personalizado
Dependiendo de las características de su cuerpo, estilo de vida y edad, sus necesidades nutricionales para perder peso difieren, es por ello que nuestro programa es personalizado desde el principio.

Cuidado a largo plazo y asesoramiento
Entendemos que la parte más difícil de un retiro es integrar lo que has aprendido en Shanti-Som a la vida real en casa, al final de su retiro, usted se beneficiará de un programa de dieta personalizada y un programa de fitness de apoyo si lo solicita.