¿Qué es el Reiki y cómo funciona?

Sep 22, 2021
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El Reiki es una práctica de sanación espiritual que se originó en Japón a principios del siglo XX. Se basa en la creencia de que el cuerpo es innatamente capaz de curarse a sí mismo. La palabra «reiki» se traduce como «energía vital universal», una energía que los practicantes creen que existe dentro y que rodea a todos. En esencia, la práctica implica transmitir o equilibrar esa energía, mediante la colocación específica de las manos sobre o encima del cuerpo del receptor. Comúnmente, el reiki se usa para aliviar el dolor, la ansiedad, la fatiga y la depresión.

Pero seamos realistas, el Reiki desde el principio suena como a truco. ¿Alguien moviendo sus manos sobre tu cuerpo, transmitiendo ondas de energía como en una película de ciencia ficción? ¡Vamos! Pero lo que ha quedado claro desde nuestra perspectiva es que, si bien podemos distraernos con «por qué» o «cómo» funciona el reiki, el hecho más importante es que «funciona». Nuestro experto en bienestar en Shanti-Som analiza más de cerca los beneficios del reiki y lo que puede esperar.

Beneficios del Reiki

Durante las últimas dos décadas, varios estudios han demostrado que los tratamientos de Reiki ayudan a disminuir los efectos secundarios negativos de la quimioterapia, mejoran los resultados quirúrgicos, regulan el sistema nervioso autónomo y alteran drásticamente la experiencia de las personas con el dolor físico y emocional asociado con la enfermedad. De hecho, su creciente popularidad ha mostrado aceptación en algunos de los hospitales más respetados del mundo. Esto está en consonancia con diversas técnicas no occidentales como el yoga, la meditación y la acupuntura que forman parte de los planes de tratamiento del paciente.

Algunos beneficios específicos incluyen:

Relaja y Libera La Tensión Del Cuerpo

Lo que a muchas personas más les gusta del Reiki es que les permite simplemente «ser». Son un par de minutos de pura relajación donde el receptor puede despejar la cabeza y liberar la tensión y el estrés del día. La transmisión de energía a través del Reiki puede hacer que las personas se sientan tranquilas, relajadas y más ligeras, lo que les permite estar en contacto con su yo interior y reflexionar claramente sobre sus vidas.

Rompe los Bloqueos de Energía y Equilibra la Mente, Cuerpo y Espíritu

El tratamiento regular con Reiki promueve el flujo constante y libre de energía por todo el cuerpo. Esto permite que las personas se sientan menos estresadas, mejora el aprendizaje y la memoria, promueve la claridad mental y la curación física / menos dolor físico. Cuando los canales de energía están bloqueados, la energía positiva no puede fluir en ciertas partes del cuerpo, y como resultado se dan cambios de humor, miedo, ira, dolor y otros. El Reiki puede ayudar a mantener estos canales despejados.

Limpia el Cuerpo de Toxinas y Apoya al Sistema Inmunológico

La técnica Reiki se utiliza para recordar a nuestro cuerpo cómo regresar al estado de «reparación» o «autocuración» de descanso y digestión. Al desencadenar este estado, nuestro cuerpo comienza a limpiarse de energías inútiles. También permite que el cuerpo se proteja del agotamiento o fallos del sistema inmunológico.

Ayuda a Dormir Mejor

Siempre puede esperar sentirse extremadamente relajado después de una sesión de Reiki. Este tipo de relajación ayuda a nuestro cuerpo a dormir mejor, a sanar mejor y a pensar con mayor claridad. No es raro que las personas se duerman por completo durante una sesión de Reiki.

Acelera la Capacidad de Autocuración del Cuerpo

El Reiki equilibra los niveles internos del cuerpo para volver a un estado casi natural. Esto significa que su respiración, frecuencia cardíaca, presión arterial, circulación y otros sistemas corporales mejorarán. Este equilibrio normal permitirá que su cuerpo se cure desde dentro.

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Pero ¿qué dicen las investigaciones sobre el Reiki?

Es cierto que la investigación sobre el Reiki no es extensa. Sin embargo, a partir de lo que se ha realizado, la investigación muestra algunos beneficios claros.

Por ejemplo, la investigación sugiere que el Reiki puede reducir la ansiedad, el estrés y el dolor en las personas que se someten a una cirugía. En un estudio publicado en 2017 de pacientes sometidos a una cirugía de reemplazo de rodilla, los investigadores separaron a 46 pacientes en tres grupos: un grupo recibió tres o cuatro tratamientos de Reiki de 30 minutos durante su estadía en el hospital; un segundo grupo recibió el mismo número de sesiones de Reiki placebo (simuladas); y un tercer grupo no recibió ni Reiki ni Reiki falso. Cada grupo también recibió atención médica estándar. Los investigadores encontraron que solo aquellos que recibieron Reiki vieron reducciones significativas en el dolor, la presión arterial, la frecuencia respiratoria y la ansiedad antes y después de la cirugía.

Que esperar en una sesión de Reiki

Las sesiones de Reiki varían de duración, pero a menudo duran entre 60 y 90 minutos. Pasará toda la sesión tumbado, completamente vestido, en una camilla de tratamiento (parecida a una camilla de masaje estándar), si está embarazada o no puede recostarse, puede estar en un  sillón reclinable.

Recomendamos llevar ropa holgada y cómoda para su sesión. Trate de evitar usar ropa ajustada.

Durante la sesión, el practicante colocará sus manos ligeramente sobre o cerca de su cuerpo en una serie de posiciones de manos, incluidas las posiciones alrededor de cabeza y  hombros, estómago y pies, así como otras posiciones según las necesidades del cliente. Cada posición de manos se mantiene aproximadamente de 3 a 10 minutos, dependiendo de cuánto necesite el cliente en cada posición.

Espere sentirse profundamente relajado durante la sesión. Es probable que sueñe despierto e incluso se quede dormido ligeramente.

Conclusión sobre el Reiki

La investigación sobre el Reiki en este momento es escasa; lo que existe muestra pocas pruebas de eficacia, pero también muy poco peligro cuando se usa junto con el tratamiento convencional. Existe consenso en la comunidad médica de que la práctica del Reiki es no invasiva y de bajo riesgo. En otras palabras, si te hace sentir bien ¡adelante!

En Shanti-Som tenemos Maestros de Reiki que están capacitados y realizan con frecuencia sesiones de Reiki para nuestros huéspedes como parte de nuestros Tratamientos Holísticos. Si está buscando sanacion de Reiki por favor contáctenos 

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